自2000年起，每年的5月25日被定為全國心理健康日，“5.25”的諧音即為“我愛我”，意在提醒人們珍惜生命、關(guān)愛自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身的心理素質(zhì)。世界衛(wèi)生組織也提出，一個(gè)健康的人應(yīng)在軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)和道德健康四方面都健全。
為了促進(jìn)青少年心理健康發(fā)展，新津中學(xué)于5月19日至25日開展了為期一周的心理健康節(jié)活動。此次活動由德育處、心理咨詢室主辦、團(tuán)委會承辦，主題為“理性平和 健康發(fā)展”，通過心理健康知識大型宣傳、有獎知識競猜、遇見美好心靈、默契大考驗(yàn)、“我的高考心愿”等系列活動促進(jìn)全校師生了解心理自護(hù)常識，提高心理品質(zhì)。
心理健康知識大型宣傳
學(xué)校在周一至周五，每天展出心理健康知識展板，校園廣播站播放心理科普知識，內(nèi)容包括“學(xué)習(xí)秘密、大腦科學(xué)、情緒自護(hù)、人際交往、趣味心理”等。
高考前家長心理輔導(dǎo)
19日下午，德育副主任王藍(lán)藝和心理教師龍陽艷對高三家長開展了助力高考心理沙龍活動，從“認(rèn)識焦慮 靜定生慧”的角度引導(dǎo)家長穩(wěn)定心態(tài)，科學(xué)陪考。
“我的高考心愿”
周一至周五，高三年級處設(shè)置了“高考，我不愛你，但謝謝你!”高考心愿展板和心情寄存站，引導(dǎo)高三學(xué)生記錄自己每天的心情和對未來的期盼。
大型學(xué)生團(tuán)體活動
周四中午，學(xué)校開展了大型學(xué)生團(tuán)體活動，包括有獎知識競猜、遇見美好心靈、默契大考驗(yàn)三大主題活動。近四百名學(xué)生參與了此次活動。“知識競猜”增進(jìn)了同學(xué)們對心理常識的了解;“遇見美好心靈”讓學(xué)生從“美好信箱”中隨機(jī)抽取“心語”紙條，并分享其對自己的啟示;“默契大考驗(yàn)”是對人際關(guān)系的考量，增加了同學(xué)們對同伴的認(rèn)識。
整個(gè)健康節(jié)的活動得到了全校師生的廣泛參與和積極響應(yīng)。高三的同學(xué)們得到了積極且有效的心理疏導(dǎo)，他們的夢想、希望、祝福，還有焦慮、擔(dān)憂都充分地被表達(dá)被看見。高一高二的同學(xué)們也紛紛表示此次活動有趣且有意義，在認(rèn)識心理學(xué)、心理常識、自我等方面都有了更科學(xué)的視角。當(dāng)然，要全方位提高師生的心理健康素質(zhì)，還需要心理教育的繼續(xù)滲透，堅(jiān)持努力。（張紅 通訊員 沈繼龍）
