2019年5月16日，中德班胡文瑜專家一行4人來到成都市龍泉中學(xué)，為學(xué)校高三學(xué)生做考前心理輔導(dǎo)。此次輔導(dǎo)采用了當(dāng)下最熱門的舞動治療，舞動治療是利用舞蹈或即興動作的方式打開我們的內(nèi)心，表達我們的情緒，釋放我們的壓力，最后，在身心合一的協(xié)調(diào)中，遇見那個獨一無二的美麗的自己。
輔導(dǎo)中，學(xué)生需要脫下鞋子在地板上做身體運動，也會用到一系列工具，比如紙板、彩球、木棍，新穎的課程形式為學(xué)生帶來了一次全新的身心放松體驗。
在長達一個半小時的團輔中，出現(xiàn)了兩次高潮。
第一次是胡文瑜老師組織學(xué)生圍成一圈坐在地上，用一個詞來概括“高三”，再用動作表達出來。很多學(xué)生都驚呼做不到，因為他們說的是“身份證”、“端午”、“夢想”等比較具體的名詞。在胡文瑜老師做了示范動作后，學(xué)生的創(chuàng)造力便體現(xiàn)了出來，他們在歡聲笑語中做著“一手交身份證，一手錄指紋”、“用手劃龍舟”、“用手在頭頂擺出云朵”等動作�；顒又校瑢W(xué)們說的詞語大多數(shù)都和考試有關(guān)，可見高考的壓力無時無刻不在同學(xué)們心中。
第二次高潮是胡文瑜老師組織學(xué)生把彩球當(dāng)做能量球，收集教室里自己喜歡的、想要的能量，并用動作去表達，比如往上拋可以從空中的藍天、白云、小鳥、星光、月亮、彩虹等事物中汲取能量。學(xué)生在玩的過程中無拘無束，完全放下了平時的焦慮和擔(dān)憂，有的學(xué)生甚至跟孩子似的把球扔到遠處，再去追它。之后的環(huán)節(jié)，胡文瑜老師帶領(lǐng)學(xué)生用自己的方式把彩球中的能量傳到身體里，讓能量在身體的各個地方流動。
團輔的過程其實就是學(xué)生放松的過程。每一個環(huán)節(jié)學(xué)生都對自己的身體進一步了解、掌握和放松。通過舞動，學(xué)生學(xué)會了用身體去遵從自己的內(nèi)心，真正踐行了“身隨心動”四個字。學(xué)校也希望學(xué)生能夠用到胡文瑜老師教授的方法放松身體，獲取能量，輕松迎接高考!（成都市龍泉中學(xué)校）
成都市龍泉中學(xué)校,身隨心動,舞動療法
