為有效緩解教師心理壓力，提高教師心理健康素質(zhì)，增強(qiáng)職業(yè)幸福感，5月22日下午，成都市龍泉中學(xué)校邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、西南財(cái)大與電子科大客座教授、“沁心閣”兒童女性心理成長(zhǎng)平臺(tái)首席講師蔣昱到校，為全體教師開展題為《告別職業(yè)倦怠，重啟職場(chǎng)活力》的專題講座。
蔣昱教授結(jié)合自身多年從事心理研究的經(jīng)歷，從教師幸福感、職業(yè)倦怠的特征與類型、職業(yè)倦怠與職業(yè)壓力、教師職業(yè)倦怠成因與影響、消除或緩解職業(yè)倦怠的方法與措施等方面向全校教職工介紹了消除職業(yè)倦怠的相關(guān)方法。通過互動(dòng)、演練、講述，教師了解了如何通過重新定義職業(yè)價(jià)值、調(diào)整情緒、尋找資源、分解任務(wù)、壓力管理等方式賦予工作新活力。
在長(zhǎng)達(dá)一個(gè)半小時(shí)的講座中，蔣昱教授結(jié)合當(dāng)前的社會(huì)現(xiàn)象，針對(duì)教師的工作現(xiàn)狀與特點(diǎn)進(jìn)行了深入淺出、生動(dòng)形象的講解，使老師們受益匪淺，對(duì)調(diào)節(jié)教師心理、提升教師職業(yè)幸福感起到積極的促進(jìn)作用。（成都市龍泉中學(xué)校）
龍泉中學(xué),教師心理講座,職業(yè)倦怠,職場(chǎng)活力
