在2020年中考即將來臨之際，為科學調節(jié)九年級應屆畢業(yè)生心理，提高學習效率，以自信、坦然、健康的心態(tài)迎接中考，青白江區(qū)龍王學校特別邀請心理專家開展“空杯心態(tài) 輕松迎考”心理健康教育講座活動。
講座由一個“雨點變奏曲”的小游戲開始，張老師幫助學生從拍手中認識到樹立良好心態(tài)的重要性。積極心態(tài)會使人思維更開闊，也是做好一件事的前提。針對考前各種心理問題，經(jīng)驗豐富的張老師分別從緊張心理，信心強化，心理暗示三方面給大家出主意支妙招，并通過放松操，喊心聲等活動，引導學生在冥想中進行行為暗示、語言暗示、物品暗示，最終達到調節(jié)心理的目的。此外，她還詳細介紹了考試前一天和當日的備考策略。張老師精彩的心理輔導術贏得臺下熱烈掌聲。
通過這次活動，同學們放松了身心，疏解了壓力；收獲了自信，贏得了友誼；學會了調節(jié)負面情緒，體驗了美好的情感。(孫林馨 通訊員 李學良)
龍王學校,中考前心理輔導活動,龍王學校中考前心理輔導活動
