臨近期末，學生進入緊張的復(fù)習、迎接考試階段，會有一個心理焦慮期。部分學業(yè)成績優(yōu)秀的學生會出現(xiàn)煩躁不安的情緒，不少學有困難的學生則會出現(xiàn)破罐破摔的現(xiàn)象。再由于有些家長在考前大多嚴格要求子女的學業(yè)，總會指責孩子，這就容易造成學生產(chǎn)生心理焦慮甚至于心理叛逆，常常會引起孩子的不滿，引發(fā)心理障礙。
針對容易出現(xiàn)的問題和情況，近期，龍安小學有重點有目標地對全體學生進行了深入細致的考前心理疏導，還通過“校訊通”平臺發(fā)布信息，提醒家長正確引導教育自己的子女，關(guān)注孩子的心理變化，和孩子一起順利度過“心理焦慮期”，平穩(wěn)愉快地通過期末考試。
龍安小學在復(fù)習時段開展形式多樣、歡樂愉快的集體游戲，讓學生適當參加各類體育鍛煉活動。并告知學生自我調(diào)整，適度放松心情，以健康的心態(tài)迎接畢業(yè)考試。
學校還要求學生們定制好作息時間，把每天復(fù)習功課，參加文體活動，休息睡眠的時間安排合理，按計劃行事，要避免在家復(fù)習忙忙亂亂，漫無目的，缺少計劃，逐漸進入考試節(jié)奏，按照科目的考試時間安排自己的復(fù)習時間;學校還進行了模擬考試，這樣有助于學生進入考試狀態(tài)、在考場上正常發(fā)揮;不要長時間地看電視或玩電腦，容易上癮的游戲類節(jié)目內(nèi)容更要控制;進行學生自己喜愛的文體活動，調(diào)節(jié)情緒，消除疲勞;飲食要平衡營養(yǎng)，不可大魚大肉，急補暴食，以免因此影響健康進而影響學習;也不要迷信什么補腦類，益智類保健食品。（通訊員 范林濤）
