為了全面推進學生素質(zhì)教育、宣傳普及心理健康知識，促進青少年身心健康成長，讓他們意識到保持心理健康的重要性，明白情緒是可以調(diào)節(jié)的，并加強學生對情緒的自我調(diào)適、自我控制能力。近日，觀閣職中開展了“學會調(diào)節(jié)情緒，放飛好心情”心理健康教育主題班會活動。
在主題班會上，各班班主任帶領(lǐng)學生認識了情緒的基本類型，了解了情緒對人的影響，并學習掌握了一些擺脫不良情緒的妙招--“轉(zhuǎn)移注意力”、“合理發(fā)泄情緒”和“理智控制法”等，并通過學以致用——連線題檢驗了學習效果。
羅曼·羅蘭如是說：“要想別人快樂，自己先得快樂。要把陽光散布到別人的心田里，先得自己心里有陽光”。生活態(tài)度決定精神面貌。本次心理健康教育主題班會幫助同學們深刻地理解情緒管理的重要性。希望同學們在今后的學習、生活中保持積極的心態(tài)，勇于拼搏、堅持奮斗，以飽滿的熱情迎接生活中的挑戰(zhàn)，讓自己的生活邁向更美好的未來。(通訊員 陳棟梁 周偉)
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