為促進學(xué)校健康教育事業(yè)的發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式，提高學(xué)生健康素養(yǎng)，普及急救知識與技能，鄰水縣中醫(yī)醫(yī)院“科普進校園”主題活動在我校成功舉辦。
在交流會上，學(xué)校黨委委員、副校長周勝軍老師代表學(xué)校致歡迎詞，感謝縣中醫(yī)醫(yī)院紀委書記呂維萍同志一行專家到我校，傳播健康知識，普及急救知識，為師生的健康保駕護航。學(xué)校聘請的健康副校長暨鄰水縣中醫(yī)醫(yī)院譚微主任對本次活動流程做了相關(guān)的介紹，她表示宣講團隊成員們一定會努力把本次活動辦好，讓健康生活方式及理念深入人心，做好廣大師生的健康守護者。
隨后醫(yī)院眼科專家張羽主任在學(xué)術(shù)報告廳開展了一場以“愛護眼睛，科學(xué)防控近視”為主題的科普講座，講座中，張醫(yī)生從眼睛的構(gòu)造，近視的成因及危害，近視前的十大預(yù)兆，如何預(yù)防近視等方面告知大家如何愛眼護眼、科學(xué)用眼。在講座中張醫(yī)生還特別強調(diào)我們在平時學(xué)習(xí)生活中要做到：讀書寫字時眼睛與書本距離保持一尺，胸前與書桌距離約一拳，握筆的手指與筆尖距離應(yīng)一寸;讀書寫字雙姿要端正，不要歪著頭寫字、不要在暗弱的光線下看書、不要在直射的陽光下看書、不要躺著看書、不要走著看書、不要乘車看書;連續(xù)看書、寫字、看電視、用電腦一小時后要休息片刻;堅持每天做眼睛保健操;積極的鍛煉身體。
講座中同學(xué)們還和張醫(yī)生一起溫習(xí)了眼保健操的做法，表示以后一定要糾正錯誤的用眼習(xí)慣，注意注意眼部清潔衛(wèi)生，保護好自己的眼睛，防止眼睛受到意外傷害。
健康身心，營養(yǎng)先行!臨床營養(yǎng)科負責人王冬梅隨后做了《“知食”—合理膳食促健康》的專題講座。王醫(yī)生從“營養(yǎng)與健康”;健康用餐指南;點餐時不同食物巧搭配技巧;常見食物對身體的危害四個方面講述了合理膳食對健康的重要性。王醫(yī)生指出蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物是人體不可缺少的元素，特別強調(diào)了不吃早餐的危害性。要求同學(xué)們一日三餐要定時定量、規(guī)律就餐，注重合理搭配，清淡飲食、少吃含高鹽、高糖和高油的食物，不挑食偏食、不暴飲暴食，公筷分餐，杜絕浪費。選擇零食應(yīng)清潔衛(wèi)生、營養(yǎng)豐富(如原味堅果、水果、牛奶等)，養(yǎng)成健康飲食行為習(xí)慣。王醫(yī)生通過有獎問答環(huán)節(jié)把健康飲食的知識在輕松愉悅的氛圍中深深的烙印在同學(xué)們的腦海中，最后還給同學(xué)們發(fā)放了筆記本，香囊等小禮品。
心肺復(fù)蘇，成“救”你我，心肺復(fù)蘇術(shù)是有效的急救技術(shù)，而心臟驟停后4分鐘是救命的“黃金時間”。 為做到人人學(xué)急救，人人懂急救，提高師生們應(yīng)急救護能力，為生命健康安全保駕護航。講座結(jié)束后，在學(xué)校廣場上，聶連醫(yī)生操作演示了講心肺復(fù)蘇的流程并作了詳細講解，醫(yī)生們一起在人體模型上作現(xiàn)場示范演示。同時要求大家遇事不能慌亂，先要冷靜下來，在保證自身安全的情況下，然后及時的對傷者進行救援。
在培訓(xùn)現(xiàn)場，同學(xué)們認真學(xué)習(xí)急救知識并實地操作，醫(yī)生們用通俗易懂的語言指導(dǎo)大家，如何把握住“黃金時間”進行有效應(yīng)急救護，非常耐心地手把手糾正師生在操作過程中不規(guī)范的救護動作，使大家將理論與實踐有機結(jié)合，掌握了急救要領(lǐng)，真正達到學(xué)以致用的效果。
經(jīng)過專業(yè)人員的講解與示范操作，大家對急救知識有了更多的了解，也感受到了在意外面前生命是多么脆弱。讓大家更加敬畏生命，勇于奉獻，關(guān)鍵時刻敢于挺身而出。
本次活動，師生們不但提高自身健康素養(yǎng)，保障了自身生命建康與安全，還掌握了心肺復(fù)蘇術(shù)急救技能，提高了現(xiàn)場急救能力，樹立了科學(xué)施救的信心與責任擔當。最后學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和宣講團隊合影留念，共同慶祝本次活動取得了圓滿成功!（通訊員 魯宵含 歐江）
鄰水二中,“高質(zhì)量學(xué)習(xí)”教學(xué)交流,成都巴德美際學(xué)校
