因?yàn)橐咔�，延期開學(xué)，讓本來就已經(jīng)度過一個(gè)月寒假的孩子們只能繼續(xù)憋在家里，無處釋放。停課不停學(xué)，如果有人每天帶著你運(yùn)動(dòng)，并且監(jiān)督你課余時(shí)間好好運(yùn)動(dòng)，那一定是你的體育老師。
把“操場”搬到家中
為嚴(yán)控疫情擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn)，考慮到安全等因素，成都市實(shí)驗(yàn)小學(xué)西區(qū)分校(以下簡稱：實(shí)小西區(qū))體育組的老師們根據(jù)不同年齡段學(xué)生的身體特點(diǎn)，設(shè)計(jì)出多樣每天不低于一小時(shí)的鍛煉活動(dòng)，讓孩子們在家中利用小場地(客廳、走廊、床等)也能科學(xué)有效地進(jìn)行鍛煉。
《七彩陽光》、實(shí)小西區(qū)室內(nèi)操、愛眼放松操每天定時(shí)放出孩子們熟悉的校園廣播操音樂，讓孩子們即使在家里，也能天天做廣播體操。
每日的任務(wù)清單，體育老師隨時(shí)都在線上：“跳繩時(shí)注意場地，避免對樓下造成干擾”“仰臥起坐、體前屈等動(dòng)作都可以在家里練，都能起到很好效果”“不要穿拖鞋，避免運(yùn)動(dòng)受傷”……
科學(xué)鍛煉，循序漸進(jìn)；根據(jù)實(shí)際，強(qiáng)度適中；制定計(jì)劃，每天堅(jiān)持；每天堅(jiān)持，終有收獲。孩子們，待疫情結(jié)束，讓我們摘下口罩相約實(shí)小西的操場，體育老師在線等你。(賴波 通訊員 胡念)
實(shí)小西區(qū)體,運(yùn)動(dòng)
