為提高學(xué)生的心理健康水平，促進學(xué)生健康成長。5月8日，成都市龍泉驛區(qū)茶店小學(xué)德育辦組織開展了“關(guān)心心理，擁抱陽光”心理健康主題班會活動。
德育辦結(jié)合疫情期間學(xué)生的心理表現(xiàn)，重點從調(diào)控情緒、穩(wěn)定情緒、情緒管理、調(diào)節(jié)情緒小技巧等方面入手，詳細地分析了孩子們在疫情期間宅家學(xué)習(xí)和生活中遇到的一些挫折、煩惱帶來的負(fù)面情緒，同時教會學(xué)生應(yīng)對不良情緒的小技巧。講座結(jié)束后，各班班主任結(jié)合班級學(xué)生開學(xué)后的表現(xiàn)，有針對性地幫助他們查找各種不良情緒產(chǎn)生的原因并及時疏導(dǎo)，幫助學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，提升了心理健康水平與心理素質(zhì)，使他們的身心得到松弛，減輕心理負(fù)擔(dān)，增強學(xué)習(xí)、生活的自信心，保持健康、樂觀、積極向上的精神狀態(tài)。
通過本次心理健康輔導(dǎo)，孩子們學(xué)到了一些調(diào)控情緒的方法，了解什么樣的情緒屬于正常的、合理的，什么樣的情況超出了正常的范圍，是應(yīng)該加以調(diào)控的，并且知道了要學(xué)會控制自己的情緒，利用學(xué)到的方法去排解不良情緒，讓自己的心情充滿陽光。（記者 李林）
成都市龍泉驛區(qū)茶店小學(xué)
