俗話說，“國以民為本，民以食為天”，食物是人們必不可少的，健康飲食也是必不可少的。那人們該如何健康飲食呢？10月19日，成都市王賈橋小學(xué)三(3)班的孩子們?yōu)榇蠹医议_答案。
孩子們介紹道，不能有挑食、貪食、偏食的壞習(xí)慣，要葷素搭配，盡量少吃油炸食物，多吃蔬菜和水果，按時吃飯，盡量少吃夜宵，不要暴飲暴食，為健康飲食，大家行動起來吧！
同學(xué)們在購買食品時一定不要購買“三無產(chǎn)品”，即無生產(chǎn)廠家、無生產(chǎn)日期、無生產(chǎn)許可證以及來歷不明的食物。也不要購買高能量低營養(yǎng)、制作過程不衛(wèi)生的垃圾食品。
那人們在生活中該如何選擇食物呢？看到綠色食品、有機食品、無公害食品的標(biāo)志就表示這樣的食物是健康的食物。就算是健康的飲食也要注意食物的相生相克。有些食物一起烹飪會產(chǎn)生相克的現(xiàn)象。
本次活動，加深了同學(xué)們對食品安全知識的了解。“飲食健康千萬條，食品安全第一條！”拒絕垃圾食品，為健康保駕護航！（魏雅莉）
成都市王賈橋小學(xué),“食品安全小知識”,集體晨會
