2020年11月11日，成都市實驗小學(xué)青華分校(以下簡稱：實小青華)三年級二班郭俏逸媽媽攜小雨老師走進課堂，為同學(xué)們帶來了一堂別開生面的“情緒管理”課。
小雨老師首先讓同學(xué)們說說自己曾經(jīng)有過的情緒，通過播放音樂讓孩子們感受音樂中的情緒，引導(dǎo)孩子們認識了四個基本情緒“喜、怒、哀、懼”。在投擲情緒立方體的游戲中，讓孩子們互動表演各種情緒產(chǎn)生的表情，場面生動有趣，氣氛熱烈。此外，通過讓孩子們完成情緒判斷題，幫助學(xué)生樹立正確處理情緒的觀念。最后，在“小紅、小粉、小藍”的氣球操體驗中，孩子們直觀地感受到了不健康的情緒表達方式產(chǎn)生的后果。借此，小雨老師告訴孩子們情緒管理就是在面對不良情緒時，使用科學(xué)正確的方式探索自己的情緒，調(diào)整情緒、理解情緒并放松情緒。不傷害自己，不傷害他人才是正確的情緒處理方式。并向同學(xué)們推薦了“情緒垃圾箱”、多參加運動等舒緩情緒的方法。
整堂課深入淺出、生動活潑、貼近生活，學(xué)生積極踴躍、參與度高。同學(xué)們在輕松的氛圍中了解了情緒管理的重要性，掌握了管理情緒的途徑和方法，對促進學(xué)生身心健康發(fā)展有著深遠的意義。（賴波 通訊員 楊柳）
實小青華,三年級二班家長課堂,學(xué)會情緒管理
