為了幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中學(xué)會(huì)體驗(yàn)情緒，表達(dá)情緒，尋求解決心理焦慮的辦法，11月9日，成都市龍泉驛區(qū)土橋小學(xué)校組織各班開(kāi)展了以“心理小錦囊”為主題的班會(huì)活動(dòng)。
以五一班為例，活動(dòng)中，羅珊老師給孩子們講解了“喜怒哀懼”是每個(gè)人最基本的四種情緒，人出現(xiàn)四種情緒都是正常的，但是過(guò)多的消極情緒會(huì)影響到人的身心健康。接下來(lái)，同學(xué)們紛紛開(kāi)動(dòng)腦筋，寫(xiě)下了自己解決負(fù)面情緒的的小妙招，隨后大家踴躍分享。經(jīng)過(guò)集思廣益，最終在黑板上匯總，呈現(xiàn)出一個(gè)完善的“心理小錦囊”。
在主題班會(huì)中，各班老師們引導(dǎo)同學(xué)們通過(guò)討論、分享妙招、觀看教學(xué)動(dòng)畫(huà)、寫(xiě)一寫(xiě)等多種方式來(lái)了解在日常生活中如何調(diào)節(jié)自己的負(fù)面情緒的方法。
相信掌握心理小錦囊后，同學(xué)們能更深刻地認(rèn)識(shí)自己，關(guān)愛(ài)自己，以健康、積極向上的心理去面對(duì)人生的難題。（陳海燕）
土橋小學(xué),心理小錦囊,班會(huì)活動(dòng)
