為了加強學生的營養(yǎng)健康教育，豐富學生的營養(yǎng)知識。近日，成都市蓉城小學邀請到了成都市第六人民醫(yī)院張莉佳主任為同學們進行“5.20”中國學生營養(yǎng)日主題宣傳。
“你們最喜歡吃的食物是什么？”張主任的這一問，調(diào)動了學生們極大的興趣，大家絡繹不絕的舉起手進行分享。接著，張主任從認識食物、認識自己、挑選食物三方面，通過營養(yǎng)知識宣傳圖片、視頻等形式向?qū)W生宣傳營養(yǎng)與健康等知識，使學生掌握科學的營養(yǎng)知識，并就學生如何進行早、中、晚餐的合理搭配及“三減三健”等方面提供了切實可行的建議。同時向?qū)W生宣傳不吃早餐和吃“垃圾食品”、不愛運動的危害，引導學生拒絕“三無”食品，改掉偏食、厭食等習慣。最后向同學們講述了糧食的來之不易，希望同學們在日常生活中做到選擇小分量、多種類的食物，少量多次盛取，養(yǎng)成吃多少盛多少的習慣，珍惜食物，減少浪費，養(yǎng)成光盤習慣。
通過此次活動，提高了學生對膳食營養(yǎng)知識的認知，知道了合理膳食、健康飲食的重要性，也讓學生養(yǎng)成珍惜糧食、杜絕浪費、均衡營養(yǎng)、科學運動的好習慣。（陳海燕 通訊員 瞿娜）
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