為切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作，普及心理健康教育知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生形成健康、樂觀、積極的生活態(tài)度，營(yíng)造積極向上的校園文化氛圍，5月24日，雙流區(qū)東升小學(xué)開展了“陽光心靈 健康成長(zhǎng)”心理健康知識(shí)講座。
講座邀請(qǐng)了國家二級(jí)心理咨詢師、四川省心理學(xué)會(huì)會(huì)員、從事兒童青少年心理咨詢和教育工作近20年的袁陳玲老師。
袁老師先給孩子們講述了健康的定義，接著以心理健康為主，從人際關(guān)系和情緒調(diào)節(jié)兩個(gè)板塊給孩子們進(jìn)行了心理知識(shí)講授。
袁老師教會(huì)了孩子們?cè)趹嵟瓡r(shí)，要懂得使用“滅火三部曲”，即感知憤怒、情緒暫停、宣泄憤怒。在宣泄憤怒時(shí)要遵守三原則，不傷人，不傷自己，不傷貴重財(cái)物。
通過講座的心理知識(shí)學(xué)習(xí)，孩子們學(xué)到了關(guān)于人際交往、情緒調(diào)節(jié)的知識(shí)和方法，解開了心中的迷茫，學(xué)會(huì)了正確對(duì)待自己的心理困惑，更積極陽光地走向未來的學(xué)習(xí)和生活！（高云霞 周娟）
專家到校,普及心理健康知識(shí),東升小學(xué),學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)方法
