以“525心理健康日”為契機，成都市青白江區(qū)華嚴(yán)小學(xué)的班主任老師們針對中高學(xué)段學(xué)生認(rèn)知水平和心理發(fā)展特點，舉行了形式多樣的心理健康主題班會，讓學(xué)生通過多種途徑了解自我、發(fā)現(xiàn)自己，學(xué)會心理調(diào)節(jié)方法。
中年級的心理班會課上，老師讓同學(xué)們選表情，親身體驗表情變化，初步了解表情所代表的情緒，認(rèn)識微笑；玩“微笑傳遞”，交流學(xué)習(xí)生活中的困難和煩惱及解決辦法，自發(fā)保持積極樂觀、向上的情緒狀態(tài)；觀看勵志視頻，體會微笑面對人生、快樂自己的情感；書寫微笑單，獲得積極的情感，做一個開朗快樂的小學(xué)生。
高年級的心理健康班會課，結(jié)合青春期和情緒管理，老師帶領(lǐng)孩子們了解了“手掌大腦”的原理，知道了壓抑情緒和發(fā)泄情緒都是對情緒的錯誤認(rèn)知。孩子們還通過游戲活動，制作平靜選擇卡，知道自己情緒不好時可以通過不傷害自己和他人的方式進(jìn)行合理的自我調(diào)節(jié)。
華嚴(yán)小學(xué)心理健康班會為孩子們開啟了一場與心靈對話的旅程，讓孩子們學(xué)會去尋找健康成長的力量。心理班會是一顆飽滿的種子，是一個美好的開始，愿每個孩子都能帶著期許，一路成長，一路歡笑！（孫林馨 通訊員 焦夢潔）
成都市青白江區(qū)華嚴(yán)小學(xué),華嚴(yán)小學(xué)
