6月4日上午，成都市勝西小學(xué)三年級(jí)七班邀請(qǐng)了中學(xué)心理教師、心理咨詢(xún)師陽(yáng)樂(lè)天媽媽走進(jìn)教室，為孩子們帶來(lái)一堂精彩紛呈的心理健康教育課。
暖身活動(dòng)，進(jìn)入情緒
課堂以一場(chǎng)“烏龜和烏鴉”的破冰游戲開(kāi)場(chǎng)。孩子們以小組為單位，手指碰手指站立，跟隨口令進(jìn)行活動(dòng)。整個(gè)教室都回蕩著孩子們的歡聲笑語(yǔ)。游戲結(jié)束后，孩子們借助一、兩個(gè)詞語(yǔ)，積極分享自己游戲中的感受，在輕松愉快的氛圍中進(jìn)入課程學(xué)習(xí)。
參與活動(dòng)，初識(shí)情緒
陽(yáng)樂(lè)天媽媽向同學(xué)們展示了喜、怒、哀、懼四大基本情緒，并請(qǐng)四位學(xué)生上臺(tái)抽取情緒卡片，通過(guò)“我演你猜”的游戲，讓孩子對(duì)四大情緒有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，陽(yáng)樂(lè)天媽媽帶領(lǐng)孩子們區(qū)分積極情緒和消極情緒，并了解了各自的作用。
認(rèn)識(shí)情緒，妥善處理
陽(yáng)樂(lè)天媽媽讓孩子們回憶最近一個(gè)月經(jīng)常出現(xiàn)的主導(dǎo)情緒，選取最恰當(dāng)?shù)念伾?huà)下花朵。孩子們暢所欲言，分享近期的情緒。當(dāng)他們談到面對(duì)消極情緒的困擾時(shí)，陽(yáng)樂(lè)天媽媽順勢(shì)讓孩子們進(jìn)行小組交流，在思維的碰撞中，搜求多種應(yīng)對(duì)不同情緒的方法，在交流、篩選的過(guò)程中獲得積極應(yīng)對(duì)消極情緒的方法，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自我成長(zhǎng)。
課堂結(jié)束，孩子們收到了寫(xiě)著情緒管理小貼士的卡片，心中更是裝滿了關(guān)于情緒管理方法的干貨。相信他們都能學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，使自己時(shí)時(shí)刻刻擁有一個(gè)好心情，快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天。（賴(lài)波）
勝西小學(xué),三年級(jí)七班,家長(zhǎng)志愿者進(jìn)課堂,我的情緒我做主
