2022年3月11日下午，成都高新新源學(xué)校開展了以“預(yù)防考前焦慮”為主題的心理健康講座，本次講座的主講老師為學(xué)校心理健康專職教師鄭老師，九年級全體同學(xué)參與了此次講座。
首先，鄭老師給全體同學(xué)呈現(xiàn)了一幅圖，讓同學(xué)們談?wù)勛约旱母惺堋?span style="display:none">PwH四川教育在線
接著，鄭老師從最近的學(xué)生咨詢案例入手，與同學(xué)們共同探討了“為什么有的同學(xué)不努力學(xué)習(xí)”。
隨后，鄭老師給同學(xué)們介紹了心理學(xué)上的自我價值理論和耶克斯多得森定律，意在讓同學(xué)們理解考試焦慮的心理機(jī)制。
最后，鄭老師從七個方面闡釋了如何處理焦慮情緒。
焦慮，若在一定范圍內(nèi)，是具有正面積極的意義的，焦慮情緒過大或者是過小都不利于成長與學(xué)習(xí)，正確看待焦慮情緒，讓其促使我們進(jìn)步吧！（江蕾 通訊員 鄭志婷）
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