時(shí)間嘀嗒嘀嗒，已來(lái)到六月初夏，對(duì)處于畢業(yè)年級(jí)的孩子來(lái)說(shuō)，他們的心情也有些復(fù)雜——或是興奮期待，或是煩躁不安。為了幫助孩子們以更好的心態(tài)迎接會(huì)考挑戰(zhàn)，成都師范學(xué)院附屬實(shí)驗(yàn)學(xué)校專職心理老師，為有心理調(diào)適需求的六年級(jí)學(xué)子帶來(lái)了考前心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。
在活動(dòng)開(kāi)始，陳老師通過(guò)“手指曼波”的視頻手指操，帶領(lǐng)學(xué)生放松僵硬的雙手，緩解學(xué)習(xí)的疲勞，調(diào)動(dòng)學(xué)生熱情。
接著，陳老師以“猜謎”的游戲方式，引出畢業(yè)會(huì)考這件帶給孩子們壓力的事件，并讓孩子們積極交流壓力帶給大家的影響。在陳老師的引導(dǎo)下，學(xué)生們意識(shí)到，過(guò)高和過(guò)低的壓力水平都不利于學(xué)習(xí)任務(wù)的完成，適度的緊張才能發(fā)揮最佳水平。隨后，陳老師鼓勵(lì)同學(xué)們暢所欲言，分享了很多減壓的方式方法。陳老師也給大家?guī)?lái)了一種重要的減壓法寶——曼陀羅繪畫。她先是給孩子們簡(jiǎn)要介紹了曼陀羅繪畫療法的方法和原理，而后孩子們?nèi)橥度氘嬃似饋?lái)，在完成后，部分孩子給大家展示了自己的繪畫作品，并講述自己在作畫時(shí)和作畫后的感受。
通過(guò)本次活動(dòng)，學(xué)生們釋放了壓抑的心情，整理了混亂的負(fù)面情緒。同時(shí)，同學(xué)們?cè)诶L畫體驗(yàn)中，也進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了自我，疏解了壓力，獲得了健康成長(zhǎng)。（張紅）
成師附校,心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)
