為扎實推進學校心理健康教育工作，科學舒緩教師工作緊張的情緒，普及心理健康知識，面對工作壓力正確積極地自我調適，樹立積極向上的情感心態(tài)，關愛自身心理健康，竭力創(chuàng)建和諧舒適、健康向上的美好工作環(huán)境。溫江區(qū)踏水學校與成都市溫江區(qū)第三人民醫(yī)院攜手，特邀心理學專家吳兆華教授于11月18日下午在閱覽室給全體教職工開展了《醫(yī)校結合，提質增效，職場人員的身心健康和壓力調試》專業(yè)心理健康專題講座。
吳教授通過一些生活實例給大家介紹了心理學相關知識，又從壓力的類型和來源、面對壓力的態(tài)度和調適壓力的方法四個部分，為教師們梳理和釋放心理壓力，并帶領教師們理解馬斯洛五大層次需要理論，讓大家懂得人類的底層需求已經(jīng)被滿足的時候，就會朝著更高的層次前進，就是“自我實現(xiàn)的需要”。
最后，吳老師給予老師們減壓的“法寶”：調適壓力的方法以及七種釋放壓力自我放松的途徑。
通過此次心理健康專題講座活動，相信每一位教職工都能試著用科學的方法來調節(jié)心理，保持良好的情緒，積極樂觀的面對學習工作和生活。日后，學校將持續(xù)展開心理健康教育工作，進一步提升教師的心理素養(yǎng)，打造一支有理想信念、有道德情操、有扎實學識、有仁愛之心的優(yōu)秀教師隊伍，護航學生身心健康成長，為學生未來的幸福生活奠基。（張紅 通訊員 鄒蓓）
醫(yī)校攜手,送減壓“法寶”,踏水學校,關愛教師心理健康
