為落實《彭州市中小學(xué)心理健康服務(wù)提升行動方案》要求，切實做好心理健康教育工作，2023年3月21日，四川省彭州市延秀小學(xué)分校區(qū)召開了本學(xué)期第一次心理委員培訓(xùn)會。
首先，延秀小學(xué)的專職心理教師龔澤玉和趙竹然分校區(qū)帶領(lǐng)孩子們進(jìn)行了“深呼吸”“踮腳尖”“手指操”等一系列熱身活動，讓孩子們放松了自己的身心，為更加積極投入后續(xù)活動奠定心理基礎(chǔ)。
緊接著，龔老師和趙老師再次向孩子們強(qiáng)調(diào)了心理委員需要承擔(dān)的職責(zé)，對前期工作給予了肯定，也指出了其中的不足，希望同學(xué)們在后期的工作中，能夠繼續(xù)保持好的方面，相互取長補(bǔ)短，把工作做得更好。
然后，心理委員代表帶領(lǐng)大家一起閱讀并學(xué)習(xí)了“情緒小貼士”的內(nèi)容，同學(xué)們了解了“呼吸放松法”“思維轉(zhuǎn)換法”“能量發(fā)泄法”等調(diào)節(jié)情緒的方法，并且意識到當(dāng)處于不良情緒的狀態(tài)時，要學(xué)會運(yùn)用方法來調(diào)節(jié)情緒。龔老師和趙老師也告訴同學(xué)們，大家要把今天所學(xué)到的辦法傳遞給更多的同學(xué)，同學(xué)們對老師們的要求做出了積極的回應(yīng)。
通過學(xué)習(xí)，各班心理委員都深刻認(rèn)識到心理委員這個角色的重要性，更加明晰自己的職務(wù)，同時也很期待下一次的心理委員培訓(xùn)會，希望能夠?qū)W到更多的心理知識。（賴波 通訊員 趙竹然）
為“心”護(hù)航,延秀小學(xué),心理委員培訓(xùn)會
