為幫助學生緩解考前焦慮，堅定必勝信念，靈活應對未知，積極掌控已知，5月23日，青羊區(qū)教育局邀請中國科學院心理研究所專家李蔚到成都市第三十七中學開展了“悅動心靈 幸福成長——成都市青羊區(qū)教育系統(tǒng)‘5·25’心理健康活動月”之高三考前心理輔導講座。
高考在即，同學們有興奮、有激昂，也有緊張、有擔憂。李蔚老師從考前常見身心狀態(tài)、考前生活和學習安排及學校、老師、家長如何幫助考生度過考前特殊時期三個方面對學生考前焦慮狀態(tài)進行了分析，并給出了應對方法。
在心理游戲階段，李老師通過“壓力與控制力”實驗、四大放松法、高效學習法等方式，幫助同學們調(diào)適心理狀態(tài)，放松身心。通過此次活動，同學們建立了信心，打破焦慮，以更加放松、積極的心態(tài)去面對考試。
悅動豐盈的心靈力量，篤實前行的破浪腳步，愿每位高三學子都能走好這緊要處的一步，共赴六月夢圓！（彭魯湘）
緩解考前焦慮,成都三十七中,高三學子,堅定必勝信念
