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號(hào)外!鼓樓小學(xué)“心靈之家”全新升級(jí)

來(lái)源:成都市鼓樓小學(xué)  作者:江蕾  瀏覽量:   發(fā)布時(shí)間:2024-05-29

要說(shuō)成都市鼓樓小學(xué)最受歡迎的地方,其中之一必然是心理咨詢(xún)室“心靈之家”。本學(xué)期,“心靈之家”又升級(jí)啦!從曾經(jīng)普普通通的心理咨詢(xún)室升級(jí)為情緒宣泄場(chǎng)。情緒宣泄區(qū)總是門(mén)庭若市,大家在玩耍中放松了身心,撫平了情緒。FkA四川教育在線-四川教育訊息

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心理咨詢(xún)室簡(jiǎn)介FkA四川教育在線-四川教育訊息

地點(diǎn):“心靈之家”位于學(xué)校四樓FkA四川教育在線-四川教育訊息

開(kāi)放時(shí)間:周一至周五,中午13:00-1400和下午1530-1630FkA四川教育在線-四川教育訊息

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功能區(qū):FkA四川教育在線-四川教育訊息

設(shè)立了咨詢(xún)區(qū)、沙游區(qū)、解壓區(qū)、涂鴉區(qū)等功能區(qū),配備了沙盤(pán)、白板、捏捏樂(lè)、“解壓沙發(fā)”等設(shè)備,室內(nèi)環(huán)境舒適怡人,是學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作的重要陣地。FkA四川教育在線-四川教育訊息

心理老師為師生提供一對(duì)一心理健康輔導(dǎo)、擁有放松訓(xùn)練的條件、幫助緩解壓力和情緒的場(chǎng)地,師生能夠在心理教師的幫助下逐漸敞開(kāi)心靈,共同找出解決問(wèn)題的方法,最終達(dá)到“愉悅身心”的目的,以一種健康的心理、良好的心境、積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。FkA四川教育在線-四川教育訊息

1.咨詢(xún)區(qū) FkA四川教育在線-四川教育訊息

通過(guò)個(gè)體咨詢(xún)談話幫助學(xué)生了解自身,解決日常生活中常見(jiàn)的心理問(wèn)題,舒緩學(xué)生遇到的壓力,提供針對(duì)性的心理支持,助人自助。FkA四川教育在線-四川教育訊息

2.沙游區(qū) FkA四川教育在線-四川教育訊息

來(lái)訪學(xué)生在心理老師的陪伴指導(dǎo)下,通過(guò)沙具、沙子的創(chuàng)作表達(dá)出內(nèi)心的情感,以游戲的方式呈現(xiàn)其內(nèi)心的人際互動(dòng),心理老師進(jìn)而了解來(lái)訪學(xué)生內(nèi)心情感與情緒的真實(shí)狀態(tài),并在游戲中產(chǎn)生創(chuàng)傷愈合的效果。FkA四川教育在線-四川教育訊息

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3.情緒宣泄區(qū) FkA四川教育在線-四川教育訊息

合理有度的宣泄方式,無(wú)疑是種自我保健的有效措施。宣泄的方式有很多,例如:聽(tīng)音樂(lè)、放聲大喊、深呼吸、寫(xiě)日記,找人傾訴,放聲大哭大笑大喊,參加對(duì)抗性的比賽項(xiàng)目,甚至吃個(gè)香蕉、洗個(gè)澡、看看花草、跑跑步都是很好的宣泄情緒的方法。在情緒宣泄區(qū)設(shè)置了涂鴉和解壓區(qū),學(xué)生可以放松自己、放松心靈,緩解心中壓力和煩惱。FkA四川教育在線-四川教育訊息

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親愛(ài)的孩子們,請(qǐng)記。河欣щy找班主任、有困難找杜老師、有困難找校長(zhǎng)。FkA四川教育在線-四川教育訊息

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但也請(qǐng)記住心理咨詢(xún)也不是萬(wàn)能的,最重要的是要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),勇于嘗試,熱愛(ài)生活,保持樂(lè)觀的心態(tài),善于與人溝通,學(xué)會(huì)輕裝前行,擁有良好的心理素質(zhì),擁有更加燦爛和精彩的人生!(江蕾)FkA四川教育在線-四川教育訊息

號(hào)外,鼓樓小學(xué),“心靈之家”,全新升級(jí)
責(zé)任編輯:范雨潔  由四川教育在線網(wǎng)整理發(fā)布

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