我們從小被教育要好好愛(ài)別人，也努力去愛(ài)別人，卻沒(méi)有想過(guò)如何愛(ài)自己，這似乎是一個(gè)容易被忽視的話題。2020年“5·25心理活動(dòng)周”期間，四川省彭州中學(xué)心理中心舉行了“5·25”——“讓我們學(xué)會(huì)愛(ài)自己”主題活動(dòng)，希望學(xué)生們從此刻開(kāi)始學(xué)會(huì)多愛(ài)自己一點(diǎn)點(diǎn)。
一張A4紙，一段關(guān)于自我探索的看見(jiàn)之旅，一段關(guān)于身心連接的自我照顧梳理，一封寫(xiě)給自己的“表白”情書(shū)，學(xué)生們動(dòng)腦又動(dòng)手，靜心又精心地自制了一本本專屬自己的《愛(ài)自己手冊(cè)》。
愛(ài)自己并不等于縱容自己，隨心所欲。它是一種來(lái)源于自我了解的智慧，就像《圣經(jīng)》中寫(xiě)到的那樣“愿上帝賜予我平靜，能接納我無(wú)法改變的事，愿上帝賜予我勇氣，能改變我可以改變的事，并賜予我智慧，讓我能分辨這兩者的不同。”（黃小林 通訊員 王筱秋）
四川省彭州中學(xué)心理活動(dòng)周,四川省彭州中學(xué)
