5月17日-23日是第6屆全民營(yíng)養(yǎng)周，5月20日是第31個(gè)“5·20”中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日。今年的全民營(yíng)養(yǎng)周活動(dòng)主題是“合理膳食、免疫基石”，活動(dòng)口號(hào)是“開啟合理膳食新時(shí)代”。新冠肺炎疫情的爆發(fā)，讓人們更加懂得合理膳食，養(yǎng)成健康生活方式的重要性。同心戰(zhàn)“疫”，營(yíng)養(yǎng)隨行，在做好自我防護(hù)的同時(shí)，一定要樹立起科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)觀念，強(qiáng)健體魄，科學(xué)防病。
5月20日，成都市實(shí)驗(yàn)小學(xué)西區(qū)分校（以下簡(jiǎn)稱：實(shí)小西區(qū)）啟動(dòng)了為期一周的“全民營(yíng)養(yǎng)周”活動(dòng)，邀請(qǐng)?zhí)K坡社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心何小蓉老師為學(xué)校孩子做了以“合理膳食 免疫基石”為主題的營(yíng)養(yǎng)健康教育講座。
講座開始前，孩子們先完成了“2020年‘營(yíng)養(yǎng)進(jìn)校園’行動(dòng)暨‘全民營(yíng)養(yǎng)周’‘中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日’”等系列健康知識(shí)講座調(diào)查問(wèn)卷。
何小蓉老師開始了生動(dòng)的講座，深入淺出的講解，配上精美的PPT，讓孩子們形象直觀地了解到“三減”——“減油、減鹽、減糖”，“三健”——“健康口腔、健康體重、健康骨骼”。
“健康飲食金字塔”告訴了孩子們每天的飲食該如何進(jìn)行合理搭配，才能吃出健康體魄。在聆聽講座的過(guò)程中，孩子們積極發(fā)言，分享了自己平日的健康飲食，得到了何小蓉老師的肯定。
針對(duì)這場(chǎng)新冠疫情，講座中，何小蓉老師還向同學(xué)們倡導(dǎo)分餐制和使用公勺公筷等飲食風(fēng)尚，摒棄濫食野生動(dòng)物的陋習(xí)。
講座結(jié)束后，孩子們紛紛表示，從講座中學(xué)到了不少知識(shí)，回到家后，一定會(huì)給家長(zhǎng)做好宣傳。
學(xué)校開展此次主題活動(dòng)是為了貫徹習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想和系列重要講話精神，落實(shí)國(guó)務(wù)院《健康中國(guó)行動(dòng)(2019-2030年)》《國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃(2017-2030年)》和四川省相關(guān)實(shí)施方案，鞏固四川省疫情防控成果。
營(yíng)養(yǎng)是免疫的基礎(chǔ)，全國(guó)新冠肺炎防控已經(jīng)進(jìn)入了“外防輸入、內(nèi)防反彈”的關(guān)鍵階段。作為普通民眾，特別是校園里的孩子們更應(yīng)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理膳食，增強(qiáng)免疫力。為此，學(xué)校向全校師生及家長(zhǎng)發(fā)出倡議：同心戰(zhàn)“疫”，營(yíng)養(yǎng)隨行。（記者 賴波 通訊員 胡念）
實(shí)小西區(qū)
