7月11日上午,清華大學積極心理學認證指導師、中國心理學會講師、中國蒙臺梭利協(xié)會及國際蒙臺梭利學會核心專家團隊蒙臺梭利教育名師李霓以“‘破繭成蝶’的成長型思維”為題,為成都天府新區(qū)第一小學(以下簡稱:天府一小)教師們帶來一場擊碎繭房、化蛹成蝶的蛻變之旅。
斯坦福大學行為心理學教授卡羅爾·德韋克在《終身成長》中提到兩種思維模型——固定型思維與成長型思維,前者是認為人的能力是天生的、固定的,后天改變的余地不大;后者則認為人的智力、才能、優(yōu)勢可以依靠自己的努力大幅提升。
這兩種思維模型影響著我們的心態(tài)、價值觀等,甚至決定我們看見世界的模樣。而選擇一種思維模式,就是選擇一種成長方式。
轉(zhuǎn)變思維,堅韌蛻變
如何才能轉(zhuǎn)變思維模型?轉(zhuǎn)變思維模式不是外科手術(shù),不能一蹴而就,它是改變信念的持久過程。
第一步:接受。我們需要接納自己的固定型思維,當想放棄時,當我想退卻時,沒關(guān)系,先靜下來,接納這個想逃的自己。
第二步:觀察。觀察是什么事情激發(fā)了你的固定型思維模式。當面對挑戰(zhàn)的時候?當承受很大壓力的時候?
第三步:命名。給固定型思維模式人格起個名字,描述它的影響。
第四步:教育。教育你的固定型思維模式人格。當它出現(xiàn)的時候,我們可以試著和它溝通,去引導它。比如,當它再次說“你不行”時,你可以告訴它“雖然我有可能失敗,但是我愿意試一下,你可以對我耐心一些嗎?”
李霓講師為博雅教師提供轉(zhuǎn)變思維模式的方法——認知固定性思維,并與之“對話”,在走出舒適圈中挑戰(zhàn)自我。或許,些許困惑、些許迷茫仍存于心中,但更多堅韌、更多勇氣已激勵教師們,邁出最初也是最堅實的一步。培育成長型思維的道路是一段終生的旅程,唯有懷揣積極態(tài)度、終身學習的人生信念,才得以構(gòu)建人生的底層邏輯。
破繭成蝶,綻放異彩
于教師而言,懷揣成長型思維,用積極主動、終身成長的思維模式看待問題,會更具效能地達成人生與職業(yè)目標。當教師擁有成長型思維模式之后,如何能將這種思維模式傳授給孩子?
李霓講師以其多年一線教育工作者的經(jīng)驗,將積極心理學知識與教學實際案例相結(jié)合,從教師教學與學生成長兩個角度,提出激發(fā)學生學習動機的科學方法——表揚溝通模型、鼓勵與贊美溝通模型、批評溝通模型、提升效能感溝通模型、挫敗引導模型、成長型思維語境……其中,表揚溝通模型與批評溝通模型是教師教學中最實用也最具高效能溝通的兩種方式。
“努力成為最優(yōu)秀的自己。”無論是表揚還是批評,教師都應(yīng)在教學實踐中以鼓勵傳遞給孩子堅韌意志與信念,從而使孩子愛上能提升自我的挑戰(zhàn)。懷揣成長型思維的老師,是孩子的“助跑器”,他們不僅僅簡單給予孩子知識、技能,而是在完善健全人格與培養(yǎng)“學習的能力”的同時,使孩子擁有成長型思維,成為幸福而有能力的人。
去蕪存菁,吐故納“心”
“思維轉(zhuǎn)變的一小步,將是改變?nèi)松囊淮蟛健?rdquo;璞玉應(yīng)去蕪存菁,教師亦吐故納“心”——接納、轉(zhuǎn)變、而后收獲成長。擁有成長型思維模式,并不意味著已經(jīng)到達了終點,而是站在了另一個新的起點——終身成長。知命不懼,日日自新,走出舒適圈,迎接更大風浪,視失敗為前進路上的“試金石”,在每日的挑戰(zhàn)中告別舊我,而收獲全新的自己!(賴波)
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