10月16日下午，成都市泡桐樹小學(xué)西區(qū)分校(以下簡稱：泡小西區(qū))聯(lián)合成都市家庭教育促進(jìn)會(huì)、青羊區(qū)心理健康教育中心邀請(qǐng)到了李勇老師到校，進(jìn)行以“疫后初霽，向陽而生”為主題的疫情下心理健康輔導(dǎo)講座。
首先，李老師對(duì)全體在場的小朋友們進(jìn)行了關(guān)于“假期結(jié)束后，大家適應(yīng)得怎么樣呢？”的小調(diào)查，并結(jié)合疫情將疫情前后發(fā)生的變化總結(jié)為四個(gè)字“變形金剛”。
所謂“變”是指生活規(guī)律的改變、學(xué)習(xí)方式的改變、人際關(guān)系的改變、情緒的變化。李老師在講解的過程中，通過豐富的例子幫助孩子們進(jìn)一步了解生活中的“變”。
李老師講解道，“形”是指適應(yīng)性，并以恐龍和鱷魚為例帶領(lǐng)同學(xué)們意識(shí)到了適應(yīng)性的重要性。大家要學(xué)會(huì)去適應(yīng)不同的變化，才能更健康快樂地成長。
“金”，是指進(jìn)步，包括了生活規(guī)律的進(jìn)步、學(xué)習(xí)變化的進(jìn)步、人際變化的進(jìn)步、掌握情緒的進(jìn)步。李老師帶領(lǐng)同學(xué)們了解到了人類的基本情緒“喜、怒、哀、懼”，并充分認(rèn)識(shí)到情緒沒有好壞之分，每一種情緒的存在都有它獨(dú)特的價(jià)值。作為學(xué)生，或多或少會(huì)存在壓力，李老師則向同學(xué)們分享了葉克斯多德森定律，適度的壓力能夠幫助大家獲得良好的學(xué)習(xí)效果。
大家在處理情緒時(shí)往往存在三大誤區(qū)：1.發(fā)泄；2.隱忍；3.逃避或轉(zhuǎn)移。李老師讓同學(xué)們意識(shí)到這些都是處理情緒的錯(cuò)誤方式，并分享了處理情緒的三個(gè)原則：不傷害自己、不傷害他人、不破壞環(huán)境。
泡小西區(qū)一直以“促進(jìn)每一個(gè)孩子最大可能的發(fā)展”“營造影響孩子一生的氛圍”為辦學(xué)理念，通過扎實(shí)前沿的課程和課題、豐富多彩的活動(dòng)、持之以恒的家校共育等方式，最大程度地為每一個(gè)孩子創(chuàng)造最大限度的發(fā)展可能和空間，多方位關(guān)注每一個(gè)孩子的身心健康和個(gè)人素質(zhì)的全面發(fā)展。（賴波）
成都市泡桐樹小學(xué)西區(qū)分校,疫情下的心理健康輔導(dǎo)講座
