3月24日下午，成都市實驗小學明道分校二年級的孩子們聆聽了一場近視防控專題講座，此次講座特別邀請來自全國綜合防控兒童青少年近視專家宣講團的蔣程老師主講。
講座主要圍繞三個問題展開：為什么說眼睛是人類最重要的器官之一？為什么眼睛會近視？怎樣才能預防和控制近視？
首先，蔣老師告訴大家，通過對自然界中不同動物眼睛的觀察，得知眼睛具有各種奇特的作用，是我們的重要器官。接著蔣老師為同學們介紹了近視的危害、原因以及中小學生近視的現(xiàn)狀。
講座中，蔣老師通過猴子實驗向大家展示了發(fā)育因素和環(huán)境因素對視力造成的影響。長時間看近的地方就容易患近視，長期置于教室大小空間內(nèi)、長時間注視30公分距離內(nèi)的物體且不看遠處等行為都容易加深近視。蔣老師說，除了用眼不衛(wèi)生可能會造成近視外，近視也可能跟家庭遺傳有關，所以不論是大人還是孩子，都應該好好保護我們的“心靈之窗”。
之后，蔣老師和孩子們進行了有趣的“找茬小游戲”，看看誰是火眼金睛，孩子們都爭先舉手參與，掀起了講座的一個小高潮。
到底要如何預防和控制近視呢？蔣老師通過和孩子們互動的方式讓大家了解了預防和控制近視的具體方法：1.要保持正確的坐姿，做到“三個一”；2.要合理使用光照，不在過亮或者過暗的環(huán)境里看書寫字，讀寫過程中要同時打開房間大燈和臺燈；3.多進行戶外活動，每天白天不少于2小時的戶外活動；4.控制好時間和距離，合理使用電子產(chǎn)品；5.注意少吃甜食，合理搭配飲食；6.定期檢查視力，如遇看不清黑板等問題時，小朋友們也一定要及時告訴爸爸媽媽，爸爸媽媽也要重視，盡快帶孩子去專業(yè)眼科醫(yī)院檢查。
聽了蔣老師的講座，同學們紛紛表示，一定要養(yǎng)成好習慣，爭做“火眼金睛”小衛(wèi)士！（賴波 通訊員 楊璐）
實小明道,愛眼護眼
