五月是夢(mèng)想起航的季節(jié)，也是關(guān)愛(ài)自己的季節(jié)。五月，是心理健康活動(dòng)月。5月18日，成都市龍泉驛區(qū)客家小學(xué)校舉行了心理健康活動(dòng)月啟動(dòng)儀式。
五一班呈現(xiàn)情景表演《外號(hào)風(fēng)波》
圍繞情景表演，心理健康老師陳芯宇帶著大家認(rèn)識(shí)了情緒，了解了控制情緒的方法：注意力轉(zhuǎn)移法、適度宣泄法、自我暗示法、冥想接納法……并帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行了深呼吸練習(xí)。
本屆心理健康活動(dòng)月，學(xué)校計(jì)劃開(kāi)展學(xué)生心理健康講座、梳理快樂(lè)清單、“傾聽(tīng)1刻鐘”親情傾聽(tīng)活動(dòng)、每天學(xué)習(xí)一句“心靈心語(yǔ)”活動(dòng)、心理健康知識(shí)手抄報(bào)比賽等活動(dòng)。希望通過(guò)這些活動(dòng)讓大家關(guān)注自己的心理健康，重視自己的生命質(zhì)量，塑造陽(yáng)光的心靈，創(chuàng)造幸福快樂(lè)的人生！（李林）
我的情緒我做主,客家小學(xué),心理活動(dòng)月,正式啟動(dòng)
