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【成都教育】調(diào)查顯示:八成學(xué)生沒喝夠水

來源:成都教育  作者:網(wǎng)站編輯  熱度:℃   發(fā)布時間:2015-12-23
    昨日,重慶市教科院發(fā)布了一項針對義務(wù)教育階段學(xué)生健康生活習(xí)慣的調(diào)查。結(jié)果顯示,近三成學(xué)生營養(yǎng)膳食習(xí)慣較差,女生的個人衛(wèi)生習(xí)慣、生活衛(wèi)生習(xí)慣和公共衛(wèi)生習(xí)慣優(yōu)于男生,而男生的營養(yǎng)膳食習(xí)慣優(yōu)于女生。

    重慶市教科院副院長王緯虹介紹,此次調(diào)查以四至九年級學(xué)生為調(diào)查對象,分層隨機(jī)發(fā)放問卷5000份,回收有效問卷3518份,調(diào)查問卷包括個人衛(wèi)生、生活衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生、營養(yǎng)膳食、公共衛(wèi)生、安全衛(wèi)生等六個方面的內(nèi)容。從總體上看,在各方面表現(xiàn)為“習(xí)慣較好”的學(xué)生比例均在7成以上。但是,仍然有不少學(xué)生還存在各種生活習(xí)慣不良的問題。

飲食習(xí)慣
八成學(xué)生飲水不足

    義務(wù)教育階段學(xué)生整體上在營養(yǎng)膳食習(xí)慣方面表現(xiàn)較差,近三成學(xué)生膳食習(xí)慣不良。從關(guān)于營養(yǎng)膳食情況的統(tǒng)計可以看出,主要在吃堅果、水產(chǎn)品和喝水三個方面表現(xiàn)出最大的不足。

    堅果含有豐富的蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)和維生素,對人體的發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)和預(yù)防疾病均有極好的功效。然而調(diào)查結(jié)果顯示,在堅果的食用情況方面,只有9.6%的學(xué)生能夠保持每天都吃,48.9%的學(xué)生偶爾會吃,而41.5%的學(xué)生表示很少吃。

    水產(chǎn)品營養(yǎng)豐富,特別是蛋白質(zhì)含量較高。調(diào)查顯示:中小學(xué)生在水產(chǎn)品的食用情況上,只有14.5%的學(xué)生能保持每周吃2次以上,50.9%的學(xué)生偶爾吃,有34.6%的學(xué)生很少吃。

    個體每天進(jìn)水量應(yīng)與水分消耗量相平衡。一般而言,正常人每天攝水量為2000ml—2500ml,除了食物水和代謝生成水以外,個體大約每天應(yīng)飲水1200ml以上,即200ml容量的紙杯需飲6杯以上。

    在本次調(diào)查中僅有兩成學(xué)生達(dá)到這個標(biāo)準(zhǔn),34.4%的學(xué)生每天喝水4—5杯(相當(dāng)于800ml—1000ml),42.4%的學(xué)生每天喝水量在3杯以下,即600ml以下,可見很大一部分學(xué)生飲水量嚴(yán)重不足。

生活習(xí)慣
4成學(xué)生看電視姿勢不對

    王緯虹說,調(diào)查顯示,一成半的學(xué)生生活習(xí)慣不良。具體分析后發(fā)現(xiàn),他們在睡眠、體育鍛煉、看電視、上網(wǎng)以及整理內(nèi)務(wù)等方面存在各種問題。

    在睡眠上,有13.4%的學(xué)生睡眠習(xí)慣不好,且睡眠不足7小時,這對他們的健康成長和學(xué)習(xí)都有很大的影響;在身體鍛煉方面,只有四成的學(xué)生能保證每天1小時的鍛煉,近兩成的學(xué)生幾乎很少鍛煉。

    在看電視的習(xí)慣上,43.7%的學(xué)生或斜靠在沙發(fā)上看,或躺在床上看,這些不對的姿勢對他們的視力影響極大,同時有12.7%的學(xué)生每天看電視時間超過4小時,很容易產(chǎn)生視力疲勞,進(jìn)而導(dǎo)致近視。
 
    在上網(wǎng)目的上,只有1/3的學(xué)生是為了學(xué)習(xí)和查資料,還有1/3的學(xué)生上網(wǎng)是為了玩游戲、聊天等;在整理自己的內(nèi)務(wù)上,有11.9%的學(xué)生從不整理自己的被子和房間,基本都是大人代替整理。

衛(wèi)生習(xí)慣
低年級學(xué)生生活衛(wèi)生更好

    不同性別的學(xué)生在六大健康生活習(xí)慣和個人衛(wèi)生、生活衛(wèi)生以及公共衛(wèi)生得分上,女生明顯優(yōu)于男生;而在營養(yǎng)膳食方面,男生顯著優(yōu)于女生。

    對各種生活習(xí)慣在不同年級學(xué)生中的得分進(jìn)行比較,可發(fā)現(xiàn)差異極其顯著。事后檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn),在個人衛(wèi)生方面,初中年級學(xué)生顯著優(yōu)于小學(xué)三個年級的學(xué)生;在生活衛(wèi)生方面,四五年級學(xué)生優(yōu)于六至九年級學(xué)生。

一成半學(xué)生生活習(xí)慣不良
○睡眠
13.4%習(xí)慣不好,且不足7小時

○鍛煉
40%每天1小時 20%很少鍛煉

○看電視
43.7%姿勢不對 12.7%超過4小時

○上網(wǎng)
30%學(xué)習(xí)和查資料 30%玩游戲聊天

○整理內(nèi)務(wù)
11.9%從不整理被子和房間

■專家分析
孩子的不良生活習(xí)慣與家長有關(guān)

    重慶市教科院副院長王緯虹說,通過訪談了解到,很多家長其實(shí)對營養(yǎng)食譜不太了解,對一些食物的營養(yǎng)價值也認(rèn)識不深,所以他們在為孩子提供食物時很茫然;孩子的不良生活習(xí)慣多數(shù)是由于父母疏于管教造成的。

    其次,不同性別學(xué)生的生活習(xí)慣表現(xiàn)出差異。一般來說,女生在個人衛(wèi)生、生活衛(wèi)生以及公共衛(wèi)生習(xí)慣方面優(yōu)于男生;而在營養(yǎng)膳食習(xí)慣方面,女生得分總體情況低于男生,這可能是由于受當(dāng)前女性以瘦為美的審美取向影響。

    第三,不同年級學(xué)生健康生活習(xí)慣表現(xiàn)出差異。生活、飲食、公共衛(wèi)生方面,孩子的習(xí)慣一般來自于家長和教師的要求和叮囑,低年級學(xué)生比較認(rèn)同成人的權(quán)威,對家長、教師的囑咐更樂于聽從,所以低年級學(xué)生在這些方面習(xí)慣養(yǎng)成較好;高年級的學(xué)生由于認(rèn)知、閱歷的增加,對安全知識和營養(yǎng)膳食可能了解更多,所以更容易主動內(nèi)化為自己的習(xí)慣,同時高年級的學(xué)生更成熟,所以也更講究個人衛(wèi)生。

    在營養(yǎng)膳食、公共衛(wèi)生和安全衛(wèi)生三個方面體現(xiàn)出顯著的城鄉(xiāng)差異,均為城市優(yōu)于鎮(zhèn)區(qū)、鎮(zhèn)區(qū)優(yōu)于鄉(xiāng)村。這些差異主要根源于城鄉(xiāng)之間的經(jīng)濟(jì)差距和生活條件的差距。

責(zé)任編輯:李雪娃

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