四川教育新聞成都3月7日訊(孫林馨)學(xué)齡期娃娃課業(yè)繁重,白天在學(xué)校有一整天滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)恼n,晚上回家還有大堆作業(yè)要做,周末還要上補(bǔ)習(xí)班……學(xué)齡期娃娃如何預(yù)防近視?成為了家長(zhǎng)們熱議的話題。3月5日,新學(xué)期伊始,《2016開學(xué)季近視防控名師講堂》在成都愛(ài)爾眼科醫(yī)院開講,成都愛(ài)爾眼科醫(yī)院資深小兒眼病專家林江主任現(xiàn)場(chǎng)授“課”,教現(xiàn)場(chǎng)50多名學(xué)齡期娃娃保護(hù)眼睛,預(yù)防近視,得到了學(xué)生家長(zhǎng)的一致好評(píng)。
課堂上,專注、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牧种魅巍白兩怼庇H和力十足的林叔叔,他將近視的成因、危害,以及如何預(yù)防與矯治等問(wèn)題,用幽默風(fēng)趣、通俗易懂的方式講給現(xiàn)場(chǎng)的父母和孩子們聽(tīng)。林主任說(shuō),根據(jù)多年門診及數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)來(lái)看,近年來(lái),青少年近視越來(lái)越趨向于低齡化,有的孩子才6、7歲,就戴上了厚厚的眼鏡,著實(shí)讓人揪心。而從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,近視不僅給孩子的成長(zhǎng)造成諸多不便,更會(huì)限制孩子今后的發(fā)展,比如,飛行員、軍人、警察、公務(wù)員等讓人羨慕的職業(yè),都會(huì)對(duì)視力有嚴(yán)格的要求。
林叔叔的講解頗有意思,現(xiàn)場(chǎng)孩子們聽(tīng)得格外認(rèn)真?!斑€好我現(xiàn)在沒(méi)有近視,我們班里好多同學(xué)都戴眼鏡,以后我要好好保護(hù)我的眼睛?!眲偵闲W(xué)四年級(jí)的小琦說(shuō)。
40分鐘的課堂很短暫,家長(zhǎng)和孩子似乎都還意猶未盡,下課后,還將林江主任團(tuán)團(tuán)圍住,提出自己對(duì)于學(xué)齡期娃娃近視防控的疑惑。
開學(xué)護(hù)眼“第一課”結(jié)束后,林江主任還為當(dāng)天聽(tīng)課的娃娃們做了義務(wù)檢查?!傲种魅?,我娃娃近視度數(shù)漲太快了,有沒(méi)有啥子方法可以控制一下?”、“娃娃不喜歡戴框架眼鏡,可不可以給他配隱形眼鏡呢?”檢查現(xiàn)場(chǎng),家長(zhǎng)們對(duì)孩子的近視問(wèn)題十分擔(dān)心。 對(duì)此,林江主任解釋到,學(xué)齡期孩子用眼強(qiáng)度大,度數(shù)上漲在所難免,不過(guò)只要找到科學(xué)的矯治方案,并且養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,在一定程度上可以控制度數(shù)快速上漲?!霸诳刂魄嗌倌杲暟l(fā)展上,角膜塑形鏡是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇?!倍劣陔[形眼鏡,在孩子能夠很好配合的情況下,可以佩戴,不過(guò)不建議孩子佩戴普通的軟性隱形眼鏡,而是要盡量選擇硬性隱形眼鏡(RGP)或角膜塑形鏡。所以,在驗(yàn)配隱形眼鏡時(shí),一定要到專業(yè)的眼科醫(yī)院,找醫(yī)生檢查后,方能進(jìn)行驗(yàn)配。
學(xué)齡期娃娃近視防控小常識(shí)家長(zhǎng)要牢記 對(duì)于學(xué)齡期娃娃近視防控問(wèn)題,林江主任給出了系統(tǒng)的建議—— 1、合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,注意勞逸結(jié)合,最好用眼40~50分鐘,就讓眼睛休息10分鐘左右。 2、孩子看書寫作業(yè)時(shí),與書本距離至少應(yīng)保持在30厘米以上,光線不宜太暗或太亮。 3、培養(yǎng)孩子形成良好的用眼習(xí)慣,盡量不玩手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品,少看電視。 4、少食甜食,多吃蔬菜,水果,如菠菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉等。 5、多做戶外運(yùn)動(dòng),讓眼睛看得更廣,得到放松。 此外,林江主任還特別提醒家長(zhǎng),一旦發(fā)現(xiàn)孩子視力有變化,要及時(shí)到醫(yī)院就診,而不是隨隨便便配一副眼鏡了事。小孩子眼睛調(diào)節(jié)力強(qiáng),需經(jīng)過(guò)散瞳驗(yàn)光、醫(yī)生檢查后,才能制定矯正方案。 |